魂で生きる新しい地球の生き方 A new way of life on earth that lives in the soul |
比べて恥ずかしいを分離する (083-1)
完全分離とはいきませんが、ネガティブさんにも挑戦できる簡単分離です。
①誰かと比べて「恥ずかしい」と思ったことはありませんか? あなたにとって、それはどういうことですか? 箇条書きに書いてください。 (わたしが書いているように、自分のことではなく、いろいろ想像してでもかまいません。)
②誰と比べたのか書いててください。 ③世界で自分ひとりだったならば、同じことをどう思うか書いてください。
Sample: ・字が汚くて恥ずかしい → クラスのみんな → 字が個性的なだけ ・作業が早くできなくて恥ずかしい → 仕事仲間 → マイペースがこれ。 ・太っていて恥ずかしい → 平均体重 → ただ病気になりやすいだけ ・お金がなくて恥ずかしい → 友達 → 生きていければいい ・料理が下手 → レストランの食事 → 食べられればいい ・家が古くて恥ずかしい → 近所の家 → 雨露しのげればいい 「それって、どうでもいいよね。」 「面白くもないから、やる気にもならない。」 「何なのこれ?」 「くだらない・・・。」 「ただの暇つぶしでしょ。」 |
(C)SHOUKO YAMADA |